说到掉头发问题的时候，总会听到形形色色的防脱发“妙招”，洗发、吃药、泡茶、涂抹……听起来似乎都有点道理，实际上是否科学呢？在中国，广为流传的东西不一定正确，以讹传讹的东西却有的是市场，今天就科普一下市场上不靠谱的防脱方法，看看多少人中枪。
一、防脱洗发水
这么多年以来，防脱洗发水都是一个美丽的谎言。超市里能买的洗发水都属于日化产品，这类产品是不可能添加药物的，因为国家这方面有严格的规定。而洗头是一个快节奏事情，洗发水在头发上揉搓不超过5分钟时间就冲洗干净，即使真的含有药物成分也基本起不到什么作用。
男性脱发都和体内DHT（一种雄性激素代谢的产物）有密切的关系，DHT是自身源源不断产生的。根源在于雄性激素的代谢，没有办法杜绝它，即使是药物都难以解决这个问题更何况是洗发水。
《文汇报》报道，香港内科学会分析目前市面上30种防脱发产品的成分，发现大部分产品声称的疗效根本没有医学实证，提醒患者警惕上当。
二、生姜擦头皮
生姜甚为流传，几乎到了人人皆知的地步，连医生都会给你推荐这个方法，当然，有效性尚存争议。南方医科大学的一项研究称生姜的主要活性成分6-姜酚，不但不能治疗脱发，反而会抑制毛发的生长。
有专家就认为生姜含有的“姜辣素”能促进头皮局部血液循环，所以能防脱发和生发。如果你头皮比较敏感，还是不建议使用生姜来擦头皮了。
三、中药防脱发
为什么很多脱发者都看过中医，但是感觉没什么用？
脱发这类问题不像是感冒、发热等有相对容易查明的原因，脱发的原因是很复杂的，如果因为脱发就去抓中药大部分都药 不对症，见效缓慢。中医治脱发非常看重调理、补肾、补血气，而现在脱发的原因大部分在于遗传，虽然咱们不能完全否定中药治疗脱发的作用，但是也应该认识到效果有限。
四、胱氨酸、鱼肝油
曾经在网络上疯传的生发方法，让胱氨酸这种几乎从未听过的药物一夜间热销。胱氨酸，和“胶原蛋白”很类似的谎言，胱氨酸并不是不好，而是一般人都不会缺这种东西，而且口服胱氨酸不等于你就可以补充胱氨酸。
鱼肝油，央视2014中315有个节目专门提到了鱼肝油，这原本是一个药品，不能随随便便使用，鱼肝油补充的是维生素A和D，一般情况下人不会缺乏这两种维生素，所以鱼肝油几乎没有生发的作用，用多了反而有副作用。
五、生发水、精华素
近年来明星代言的生发产品很多，不乏一些大牌明星。这类生发产品大多数都以中药为卖点，常见的一些成分有首乌、黑豆、当归、黑芝麻、侧柏叶等成分，纯天然成分是不假，但是基本不会有太大的效果。不少商家在包装1种产品适用任何类型的脱发、永不复发，如果真的有这种药物，价格又仅仅在几百元，那么还会有这么多人为脱发烦恼吗？
六、生发茶
茶在中国几乎是“万能”的东西，能减肥、能治病、能生发、甚至还有的说可以治疗癌症！一个仅仅是“饮料”性质的东西，能有那么神奇吗？显然是过度神话了。生发茶的理念仍然是通过补肾的中药材来达到生发的目的，但是很多脱发其实并不是肾虚引起的，所以对生发功能就不要寄予太多希望。
七、针灸
一般指的都是梅花针，梅花针疗法确实有治疗脱发的说法，但是针对的是斑秃。如果是普通脱发就没有必要尝试了，如果是斑秃，也有很多方便的药物可以治疗，不推荐使用对中医技术要求很高的梅花针疗法。
八、剃光头
很多人都有这么一个想法：头发少、头发软，剃光头就好了，重新生长的头发会比之前更好。事实上剃光头并没有想象中“从头再来”的效果，因为人能长出什么样的头发取决于毛囊，剃光头不能改变毛囊的结构，脱发的情况不会因为剃头而改变。
九、吃何首乌
何首乌总是和头发联系在一起，很多洗发水也推出了“首乌润发”的概念。就这个事情采访了5名不同的医生，得到的答案出乎意料的一致：“何首乌不能乱吃！”医生指出，何首乌其实对肝脏有很大的损伤，而对于脱发基本没什么作用，这种有风险的药物，绝对不适合普通人拿来防脱发。
十、盐水洗头
网络有个防脱发的“妙方”——用盐水洗头，可以杀菌、去油脂、防脱发，用科学去认知是否靠谱?
盐水本身没有杀菌效果，盐水“杀菌”原理是渗透压只有盐水浓度比细菌细胞液的浓度大，细菌细胞失水过大细菌才可能会死，盐量少无效果，盐量大又得不偿失。“渗透压”可不是只对细菌起作用，对人体组织细胞也会起作用也许你真的用盐水把细菌杀死了，但是毛囊细胞也难受不堪，会不会多掉头发都还是问题；也许菌杀了，但盐水不能去油脂和防脱发！
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